Wanneer gebruik ik Subrise beter niet?

Vertrouw in een noodsituatie niet op Subrise.

Subrise is niet bedoeld voor medische of psychische noodsituaties. Heb je gedachten aan zelfbeschadiging of zelfmoord, een psychische crisis, ernstige psychische nood of een medisch noodgeval? Neem dan onmiddellijk contact op met de hulpdiensten, een crisishulplijn of een gekwalificeerde zorgprofessional.

Subrise vervangt geen professionele zorg.

Subrise biedt geen diagnose, behandeling, psychotherapie of medisch advies. Bij ernstige psychische problemen, aanhoudende emotionele spanning of klachten die je dagelijks functioneren belemmeren, raden we aan ondersteuning te zoeken bij een gekwalificeerde zorgprofessional.

Bij bepaalde aandoeningen kan extra begeleiding nodig zijn.

Heb je een voorgeschiedenis van ernstige psychische aandoeningen, trauma, dissociatie, psychose, epilepsie of andere medische of psychologische aandoeningen die beïnvloed kunnen worden door ontspanning, meditatie, op hypnose gebaseerde inhoud of geluidsprikkels? Raadpleeg dan een geschikte zorgprofessional voordat je Subrise gebruikt.

Luister veilig.

Gebruik Subrise niet terwijl je een voertuig bestuurt, machines bedient of iets doet dat je volledige aandacht vraagt. Vermijd ook andere situaties waarin ontspanning of verminderde aandacht een veiligheidsrisico kan vormen.

Vertrouw op je ervaring.

Voel je je door een sessie ongemakkelijk, gespannen, overweldigd of emotioneel geraakt op een manier die je niet helpt? Stop dan de sessie en zoek indien nodig passende ondersteuning.