Is Subrise therapie of vervangt het therapie?

Waarvoor is Subrise bedoeld?

Subrise helpt mensen werken aan doelen zoals omgaan met stress, ontspanning en slaap, zelfvertrouwen en veerkracht, persoonlijke groei, gewoonteverandering, zelfreflectie en inzicht, en mentaal welzijn. Dat gebeurt via gepersonaliseerde sessies die psychologie, coaching, mindfulness, zelfhypnose, sound design en AI-ondersteunde personalisatie combineren.

Wat is het verschil met therapie?

Bij therapie werk je samen met een gekwalificeerde professional in de geestelijke gezondheidszorg die je situatie kan beoordelen, individuele ondersteuning biedt en de aanpak afstemt op je behoeften. Een therapeut kan psychische aandoeningen diagnosticeren, behandelplannen opstellen, klinische interventies toepassen, reageren op crisissen en complexe situaties en professionele begeleiding bieden. Subrise vervult geen van deze functies.

Kan ik Subrise naast therapie of coaching gebruiken?

Ja. Veel mensen gebruiken Subrise als aanvulling op therapie, coaching, counseling of andere professionele ondersteuning. Subrise kan tussen afspraken door inzichten, reflectie, ontspanning en persoonlijke groei versterken. Het kan je ook helpen verder te werken aan thema's, doelen of oefeningen uit je therapie- of coachingtraject.

Kan mijn therapeut of coach Subrise samen met mij gebruiken?

Ja. Als je therapeut of coach Subrise gebruikt, kan die je mogelijk helpen om doelen te bepalen, sessies te personaliseren of relevante inhoud te kiezen die bij je doelen aansluit. De beschikbaarheid van die functies hangt af van hoe je professional het platform gebruikt.

Wanneer zoek ik professionele hulp?

Ervaar je ernstige psychische spanning, aanhoudende psychische klachten, gedachten aan zelfbeschadiging of een aandoening die je belemmert om veilig en goed te functioneren? Zoek dan onmiddellijk ondersteuning bij een gekwalificeerde zorgprofessional.