Hoe worden sessies aangemaakt?

Welke informatie wordt gebruikt?

Afhankelijk van het sessietype kan Subrise je doel of gewenste resultaat, huidige situatie, sterke punten en hulpbronnen, uitdagingen of obstakels, gewoontes en gedrag, communicatievoorkeuren, voorkeurstem, sessieduur en soundscapevoorkeuren gebruiken. Je beslist zelf hoeveel je deelt. Meer informatie kan diepere personalisatie mogelijk maken, maar ook met weinig informatie kan een betekenisvolle sessie ontstaan.

Hoe verloopt het aanmaken?

Het proces bestaat uit drie stappen:

1. Je behoeften begrijpen – Subrise verzamelt tijdens de personalisatie informatie over je doel, voorkeuren en persoonlijke context.
2. Persoonlijke begeleiding maken – Generatieve AI gebruikt die informatie om begeleiding op maat van je situatie te maken, binnen de grenzen van de Subrise-methodologie. De sessie wordt opgebouwd uit zorgvuldig ontwikkelde buildingblocks. Waar personalisatie nodig is, past AI de inhoud aan op basis van jouw informatie en binnen vooraf bepaalde instructies.
3. Omzetten naar audio – Voice AI zet de sessie om in een natuurlijke audio-ervaring met je voorkeurstem en luisterinstellingen.

Is elke gepersonaliseerde sessie uniek?

Ja. Omdat gepersonaliseerde sessies met je persoonlijke informatie worden gemaakt, kunnen twee mensen met hetzelfde doel heel verschillende ervaringen krijgen. Ook je eigen sessies kunnen evolueren wanneer je doelen, voorkeuren of omstandigheden veranderen.

Wordt de sessie alleen door AI gemaakt?

Nee. AI werkt binnen een gestructureerd kader, ontwikkeld door experts in psychologie, coaching, mindfulness, zelfhypnose en gedragsverandering. De methodologie bepaalt hoe sessies worden ontworpen en gepersonaliseerd. AI helpt die principes op jouw situatie toe te passen.

Hoe lang duurt het?

De meeste gepersonaliseerde sessies worden kort na het afronden van de personalisatie aangemaakt. De precieze tijd kan verschillen volgens de complexiteit van de sessie en de drukte op het systeem.