De app
Hoe lang duren sessies?
De sessieduur ligt niet vast. Je stelt zelf je voorkeur in en Subrise maakt een sessie die daarbij past. Kies je geen duur, dan wordt een standaardduur gebruikt die aansluit bij het sessietype.
Hoe kies ik een duur?
Stel je gewenste sessieduur in via je profielinstellingen. Die geldt dan voor de sessies die je aanmaakt.
Wat gebeurt er als ik niets kies?
Subrise gebruikt een standaardduur die bij het sessietype past. Een korte relaxatiesessie en een diepere sessie om inzicht op te doen (Exploratie) vragen vanzelfsprekend een andere duur.
Kan ik dit later wijzigen?
Ja. Je kan je voorkeur op elk moment aanpassen. Bestaande sessies behouden hun oorspronkelijke duur.
Verandert de duur ook de inhoud?
De duur bepaalt hoeveel ruimte er is voor begeleiding. Een langere sessie biedt meer ruimte voor reflectie en herhaling. Een kortere sessie houdt de begeleiding beknopt en gericht. Het doel blijft hetzelfde.
Welke duur kies ik het best?
Kies wat op dat moment past. Een korte sessie is handig als je weinig tijd hebt of even wil herbronnen. Een langere sessie past bijvoorbeeld bij een rustige avond thuis.
Was dit artikel nuttig?