De app
Wat zijn binaural beats?
Binaural beats zijn een audiotechnologie waarbij je in elk oor een toon met een licht verschillende frequentie hoort. Wanneer je met een hoofdtelefoon luistert, nemen je hersenen een derde, ritmische toon waar die ontstaat door het verschil tussen de twee frequenties. Dat waargenomen ritme noemen we een binaural beat.
Waarom worden binaural beats gebruikt?
Sommige mensen gebruiken binaural beats ter ondersteuning van ontspanning, focus en concentratie, meditatie, mindfulness en de voorbereiding op slaap. Veel luisteraars vinden ze rustgevend en meeslepend, al verschilt de ervaring van persoon tot persoon.
Hoe gebruikt Subrise binaural beats?
Sommige Subrise-sessies en soundscapes kunnen binaural beats bevatten als optionele audiolaag. Ze vullen de luisterervaring aan en kunnen worden gecombineerd met begeleide sessies, omgevingsgeluiden of inhoud gericht op ontspanning.
Werken binaural beats voor iedereen?
Niet noodzakelijk. Sommige mensen luisteren er graag naar en vinden ze nuttig. Anderen merken weinig verschil of verkiezen andere soundscapes. Je hoeft geen binaural beats te gebruiken om baat te hebben bij Subrise.
Zijn binaural beats wetenschappelijk bewezen?
Er wordt nog onderzoek naar gedaan. Sommige studies suggereren dat ze bij bepaalde mensen ontspanning, aandacht of bepaalde mentale toestanden kunnen ondersteunen. De resultaten zijn echter wisselend en kunnen van persoon tot persoon verschillen. Subrise biedt binaural beats aan als optionele luistervoorkeur, zonder een bepaald resultaat te garanderen.
Heb ik een hoofdtelefoon nodig?
Een stereohoofdtelefoon of stereo-oortjes worden sterk aanbevolen. Zo ontvangt elk oor een apart audiokanaal en ervaar je de binaural beats zoals bedoeld. Je kan ook via luidsprekers luisteren, maar daarmee is hetzelfde binaurale effect niet gegarandeerd. Meer uitleg vind je in het gerelateerde artikel hieronder.
Was dit artikel nuttig?