Quelles sont les limites des sessions générées par IA ?

Ce que les sessions générées par IA ne peuvent pas faire

• Diagnostiquer des troubles médicaux ou de santé mentale
• Fournir une thérapie ou un traitement psychologique
• Remplacer un professionnel de santé ou son jugement
• Comprendre votre situation comme le ferait un clinicien humain

Elles fonctionnent dans des limites définies

Les sessions sont générées au sein d’une méthodologie structurée développée par des experts en psychologie, coaching, pleine conscience, auto-hypnose et changement de comportement. Ce cadre garantit la cohérence et la sécurité des sessions, mais signifie aussi qu’une session ne sortira pas de ce cadre pour traiter quelque chose de complexe ou de clinique.

Elles ne savent que ce que vous partagez

La personnalisation repose sur les informations que vous fournissez. Les nuances que vous omettez, ou le contexte difficile à formuler, ne se refléteront pas dans la session. Ce n’est pas un défaut de vos réponses, c’est une limite du format.

Ce que cela signifie en pratique

Utilisez Subrise pour la relaxation, la réflexion, la motivation et le développement personnel. Si quelque chose vous semble plus important que cela, considérez la session comme un soutien complémentaire à un accompagnement qualifié, et non comme un substitut.

Quand dois-je rechercher un soutien professionnel ?

Si vous rencontrez une détresse émotionnelle importante, des difficultés de santé mentale, ou des symptômes qui perturbent votre quotidien, veuillez contacter un professionnel de santé qualifié. En cas d’urgence, contactez les services d’urgence ou une ligne d’écoute de crise.