L’application
Subrise est-il une thérapie ou la remplace-t-il ?
Non. Subrise n’est ni une thérapie, ni un soin médical, ni un service de santé. Il s’agit d’une plateforme autoguidée conçue pour soutenir le bien-être, le développement personnel et le changement positif à travers des expériences audio personnalisées. Subrise n’a pas vocation à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir des troubles médicaux ou de santé mentale.
Pour quoi Subrise est-il conçu ?
Subrise aide les personnes à travailler sur des objectifs tels que la gestion du stress, la relaxation et le sommeil, la confiance en soi et la résilience, le développement personnel, le changement d’habitudes, l’introspection et la prise de conscience, ainsi que le bien-être mental. Il le fait à travers des sessions personnalisées combinant psychologie, coaching, pleine conscience, auto-hypnose, conception sonore, et personnalisation par IA.
En quoi la thérapie est-elle différente ?
La thérapie implique de travailler avec un professionnel de la santé mentale qualifié, capable d’évaluer votre situation, de fournir un accompagnement individualisé, et d’adapter son approche à vos besoins. Un thérapeute peut diagnostiquer des troubles de santé mentale, élaborer des plans de traitement, mener des interventions cliniques, répondre à des situations de crise ou complexes, et offrir un accompagnement professionnel. Subrise n’assure aucune de ces fonctions.
Puis-je utiliser Subrise en complément d’une thérapie ou d’un coaching ?
Oui. Beaucoup de personnes utilisent Subrise comme un outil complémentaire à une thérapie, un coaching, un accompagnement psychologique, ou d’autres formes de soutien professionnel. Subrise peut aider à renforcer les prises de conscience, la réflexion, la relaxation et le développement personnel entre les séances. Il peut aussi vous aider à continuer à travailler sur des thèmes, objectifs ou exercices importants dans votre parcours thérapeutique ou de coaching.
Mon thérapeute ou coach peut-il utiliser Subrise avec moi ?
Oui. Si votre thérapeute ou coach utilise Subrise, il peut soutenir votre expérience en vous aidant à identifier des objectifs, personnaliser des sessions, ou sélectionner du contenu pertinent aligné sur vos objectifs. La disponibilité de ces fonctionnalités dépend de l’utilisation de la plateforme par votre professionnel.
Quand dois-je chercher une aide professionnelle ?
Si vous rencontrez une détresse psychologique importante, des difficultés de santé mentale persistantes, des pensées d’automutilation, ou toute condition affectant votre capacité à fonctionner en toute sécurité et efficacité, veuillez consulter immédiatement un professionnel de santé qualifié.
Cet article vous a-t-il été utile ?