L’application
Qu’est-ce que Subrise ?
Subrise est une plateforme qui crée des sessions audio personnalisées pour la relaxation, la pleine conscience, la réflexion personnelle et le développement personnel.
Alors que les applications de méditation classiques proposent le même contenu à tout le monde, Subrise adapte les sessions à vos objectifs, difficultés, préférences et à votre contexte personnel. Selon le type de session, les informations que vous partagez lors d’un entretien guidé permettent de rendre l’expérience plus pertinente pour vous.
Subrise associe pleine conscience, autohypnose, réflexion guidée, thérapie sonore et psychologie comportementale dans un cadre structuré. Les sessions peuvent accompagner de nombreux objectifs : mieux dormir, réduire le stress, renforcer la confiance ou la concentration, changer certaines habitudes ou mieux comprendre des difficultés personnelles.
Subrise repose sur trois technologies d’IA :
- L’IA conversationnelle recueille les informations utiles à l’aide de questions guidées.
- L’IA générative transforme ces informations en un script de session personnalisé.
- L’IA vocale transforme le script en une expérience audio naturelle, dans la langue, la voix et le style de votre choix.
Subrise propose quatre types d’expériences :
- Relaxation pour apaiser le corps et l’esprit
- Pleine conscience pour développer l’attention et la présence
- Comprendre (Exploration) pour mieux comprendre votre situation, réfléchir et apprendre à vous connaître
- Changer (Empowerment) pour renforcer de nouvelles convictions, habitudes et façons d’agir
Subrise accompagne le développement personnel et le bien-être. Ce n’est pas un dispositif médical, il ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas les soins professionnels. Il peut toutefois compléter un coaching, une thérapie ou un autre accompagnement.
Notre philosophie : Reset. Reflect. Rewire. Créer de l’espace, mieux comprendre et renforcer les habitudes qui vous aident à avancer.
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